Главная » Статьи

Как победить дорожный гипноз



Как свидетельствуют статистические данные, большое количество автомобильных аварий происходит на ровных и хорошо просматриваемых участках междугородних автострад. В чем причина? Зачастую, вследствие так называемого дорожного гипноза, действие которого на себе испытали многие водители. При длительном управлении автомобилем у водителей может возникнуть своеобразное психическое состояние. Водитель ощущает слабость, появляется сонливое оцепенение. Он теряет ощущение скорости, звука, не всегда может оценить приближение опасности. При наиболее интенсивной степени дорожного гипноза, водитель, продолжая управлять автомобилем, практически засыпает с открытыми глазами. После «пробуждения» он не может припомнить, какой вид имела дорога на протяжении последних 10-20км.

С дорожным гипнозом можно и нужно бороться. Начальные предпосылки предупреждения этого явления:

? Достаточно длительный сон перед отправлением в путь

? Умеренное питание (переедание расслабляет и навевает сонливость)

? Поддержание в кабине оптимальной температуры.

Но соблюдение этих правил не достаточно. Существует такие эффективные средства борьбы с дорожным гипнозом:

? Регулярные паузы для отдыха на 10-15 минут через каждые 1-1,5 часа. Во время таких пауз полезно выйти из машины, пройтись, сделать несколько физических упражнений, выпить несколько глотков горячего чая или кофе.

? Во время движения – слушание громкой бодрой музыки. Время от времени полезно выключать, а затем обратно включать. магнитофон или приемник, чтобы максимально избавиться от монотонности.

? На каждом повороте дороги, при совершении обгона и других маневрах, обязательно смотреть в зеркало заднего вида. При отсутствии маневров смотреть в зеркало каждые 5-10 секунд.

? Разговор с попутчиком на интересную тему. Если вы едете в одиночку, разговаривайте с собой. Вслух спрашивайте у себя совета и получайте свой остроумный ответ.

? Желательно, чтобы сидящий рядом пассажир не спал, в противном случае он будет действовать усыпающее на водителя.

Целесообразно установить в автомобиле специальное устройство поддержания бдительности. Есть различные типы таких устройств с различным принципом действия, и водитель при необходимости может прибегнуть к их помощи. При срабатывании устройства, раздается громкий звуковой сигнал. В таком случае движение продолжать нельзя. Необходимо принять меры для восстановления своей работоспособности.






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением